Регион происхождения
Linum usitatissimum • Восточное Средиземноморье, Ближний Восток, Индия
Характеристики
- содержит омега-3;
- снижает уровень холестерина;
- способствует профилактике онкологии, болезней сердца, диабета, инсультов;
- стабилизирует уровень сахара в крови;
- лечит дыхательные пути, простуду, лихорадку, ревматизм и подагру.
Аюрведические свойства
- понижает вату;
- повышает капху и питту.
Совет
Одна чайная ложка семян льна (или льняной муки) в день обладает обволакивающим и противовоспалительным действием, очищает кишечник.