Ингридиенты
Маш
Рецепт
Заранее приготовить проростки маша.
Их нужно промыть и замочить на 6–10 часов, слить воду и снова хорошо промыть. Затем поместить во влажную марлю, сложенную в несколько раз. Оставить на 12–20 часов, периодически смачивая марлю. Семена готовы, когда появятся белые ростки. Хорошо промыть.
Их нужно промыть и замочить на 6–10 часов, слить воду и снова хорошо промыть. Затем поместить во влажную марлю, сложенную в несколько раз. Оставить на 12–20 часов, периодически смачивая марлю. Семена готовы, когда появятся белые ростки. Хорошо промыть.